Спортивное питание!!!

Спорт предъявляет высокие требования к физической подготовленности атлетов. В последнее время нагрузки во многих видах спорта значительно возросли. Эмоциональные и физические перенапряжения, испытываемые спортсменом в ходе тренировок и соревнований, экологическая ситуация - могут стать причиной различных повреждений, сказаться на адаптации к физической нагрузке, на результатах соревнований. Энергетический баланс организма человека зависит от двух противоположно направленных процессов протекающих одновременно: накопление энергии за счет переработки пищи, расщепления питательных веществ и расход энергии на выполнение различных задач. В здоровом организме эти процессы уравновешенны. Расход энергии на выполнение различных задач можно условно подразделить на: энергетический затраты вызванные поддержанием основных жизненных функций организма и дополнительные энергетические затраты связанные с физическими нагрузками во время занятий спортом. У спортсменов затраты энергии значительно возрастают в основном за счет физических нагрузок на тренировках. Кроме того, увеличиваются затраты на поддержание жизненных функций (работа сердца, дыхание, пищеварение), так как во время занятий спортом все внутренние органы работают усиленно. При этом поступление в организм необходимых питательных веществ и витаминов может быть недостаточным. В таких случаях возникает энергетический дисбаланс, характеризующийся истощением организма. Следовательно, для того чтобы сохранить нормальный энергетический баланс в организме спортсмена - нужно, либо уменьшить величину физических нагрузок, либо увеличить приток энергии (питательных веществ и витаминов). Уменьшение физических нагрузок возможно не всегда (особенно в тех случаях, когда спортом занимаются профессионально), поэтому для поддержания энергетического равновесия остается единственный путь – повысить выработку энергии за счет поступающих в организм питательных веществ и витаминов.
Спортивное питание состоит из комплекса пищевых добавок, обладающих повышенной питательной и биологической ценностью, которые изготовлены при помощи высоких технологий из натуральных продуктов питания. Спортивное питание обладает научно обоснованной повышенной питательной эффективностью по сравнению с обычными продуктами здоровой пищи. Спортивное питание позволяет спортсмену значительно увеличить количество питательных веществ, витаминов, минералов, микроэлементов и нутриентов, необходимых организму при занятиях различными видами спорта. Разные продукты спортивного питания служат разным целям. Добавляя в рацион спортивное питание, Вы можете безопасно для здоровья достигать спортивных результатов намного быстрее и эффективнее.